태안과

캐디 경력별 차이 비기너 캐디 : 친절하고, 공 찾는 데 헤매고, 잘 뛴다. 2개월 된 캐디 : 클럽을 두세 개씩 갖다준다. 6개월 된 캐디 : 엉뚱한 공만 찾아다 준다. 1년 된 캐디 : 먼 산 보면서도 공을 잘 찾고 거리도 정확하다. 2년 된 캐디 : 가끔 손님 휴대전화를 쓴다(?)

관절에 좋은 5가지 영양성분과 음식 * 1. 비타민 D : 일광욕 + 연어, 고등어, 정어리, 달걀노른자, 버섯 등 비타민 D는 뼈의 성장과 유지에 필수적인 물질로 칼슘 항상성 유지와 뼈대사에 직접적인 역할을 한다. 관절 건강과 골다공증, 골연화증 예방을 위해서는 비타민 D 합성을 위해 일광욕을 자주 하고, 비타민 D가 풍부한 연어, 고등어, 정어리, 달걀노른자, 버섯 등의 식품을 섭취하는 것이 도움된다. 2. 오메가-3 지방산 : 참치나 연어 다랑어 등 오메가-3 지방산은 염증 반응을 멈추는 작용을 한다. 찬물에 사는 생선 참치나 연어 다랑어 등에 풍부하다. 3. 비타민 C : 신선한 과일과 채소, 감자 등 비타민 C는 강한 항산화 작용을 가지면서 수용성 비타민으로 배설이 잘 되기 때문에 많이 먹어도 ..

망막앞막 망막앞막은 중심시력을 담당하는 황반이라는 부위의 망막유리체경계면(내경계막)과 유리체 사이에 반투명의 막 조직이 형성되면서 황반의 기능 이상을 일으키는 병입니다. 황반부는 망막앞막이 자주 발생하는 부위이며, 대부분의 망막앞막은 증상이 없거나 경미한 변시증, 중심시력감소를 보입니다. 원인 망막앞막은 50세 이상에서 가장 흔하고 연령 증가에 따라 빈도가 증가한다고 알려져 있으며 여성에서 남성에 비해 더 흔하다고 보고되고 있습니다. 특별한 원인이 되는 안질환이나 병변이 발견되지 않는 특발성이 대부분이며 안과수술, 안염증질환, 망막혈관질환, 안구외상, 안내종양 및 망막변성질환 등과 관련하여 이차적으로 발생할 수 있습니다. 진단 정밀안저검사를 시행하며 빛간섭단층촬영을 통해 황반부의 구조를 자세히 검사하여 ..

몸이 천냥이면 눈이 구백냥이란 말이 있다. 눈은 그만큼 중요하고 민감해 조금만 방심해도 손상을 입는다. 눈 손상을 일으키는 대표적인 질환으로는 포도막염이 있다. 심각성에 비해 포도막염은 인지도가 낮아 치료시기를 놓치는 경우가 흔하다. 진단을 받더라도 낯선 병명, 검색하면 나오는 무시무시한 합병증에 겁부터 먹고 완치를 단념하는 사례도 많다. 하지만 더는 포도막염은 극복하지 못할 질환이 아니다. 포도막염 명의 삼성서울병원 안과 함돈일 교수에게 포도막염과 그 치료에 대해 자세히 들어봤다. 삼성서울병원 안과 함돈일 교수/신지호 헬스조선 기자 -포도막염이란 어떤 질환인가? 이름이 어렵다 보니 잘 알려지지 않았는데, 쉽게 말하자면 광범위한 눈 염증 질환이다. 종류도 다양하다. 원인에 따라서는 감염의 의해 발생하는 ..

무엇일까요? 1. 빨아주면 좋을 것 같으나 슬슬 닦아주는 것이 좋다. 2. 커지면 당당하고 작아지면 어깨가 움츠려든다. 3. 여자를 사귀면 사용하는 횟수가 많아진다. 4. 결혼하면 사실상 소유권은 여자가 갖는다. 5. 내용물을 보관하는 은행들도 있다. 6. 술을 많이 마시면 자주 만지게 된다. 7. 화장실에서 가끔 확인해본다. 8. 대부분의 색이 거무티티하다. 9. 깊이 넣으면 더욱 좋다. 10. 잃어버리면 큰일 난다. 힌트: 마누라가 노린다. 정답☞ 남자 지갑.

심장(心臟) 건강법(健康法) 10가지 심호흡하고 트랜스지방 피하고... 심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도 효과적인 방법들이 많이 있다. 이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만 자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자. 심장을 향해 날아오는 총탄을 막는 방탄 조끼처럼 심장병을 방어할 수 있다. 건강 정보 사이트 '멘스 헬스(Men's Health)'가 심장 건강을 지키는 방법 10가지를 소개했다. ◆ 호두를 먹어라. 미국 예일대 연구팀에 따르면 하루에 호두 반 컵을 먹으면 혈관 기능이 향상 되는 것으로 나타났다. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다. ◆ 맥박수를 측정하라. 아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박 부터 재보라. 건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그 이하여야..

20-40대 주부의 변화 ▲ 폰팅하자는 전화를 받았다. 20대 : 야 이 시꺄. 당장 끊어. 안 그럼. 너 꽉 쌔려버린다 입술로!! 30대 : 나 그런데 관심 없으니까 그냥 끊겠어요. 40대 : 뭔팅? ▲ 남편이 뜨거운 눈길로 쳐다보며 사랑한다고 말했다. 20대 : 정말야? 나두 자기 이따 만큼 사랑하는 거 알지? 30대 : 저두 사랑해요. 여보. 40대 : 나 돈 없수!

황반원공 황반원공은 중심시력을 담당하는 황반이라는 부위 망막조직의 부분 또는 전층 결손을 의미합니다. 60~70대 고령에서 특발성으로 발생하는 경우가 대부분이며, 여성에서 남성에 비해 약 3배 가량 높은 발병률이 보고되고 있습니다. 원인 고령에서 발생하는 특발성이 대부분이지만 외상, 고도근시, 낭포황반부종, 레이저치료 등에 의해 이차적으로 발생할 수 있습니다. 황반부에 가해지는 접선방향, 전후방향의 견인력이 중요한 원인으로 받아들여지고 있습니다. 증상 초기 황반원공 환자는 중심시력의 경도 저하를 보이며 변시증을 흔히 호소하지만 중심부맹점까지는 호소하지 않습니다. 반면 전층 황반원공은 중심시력이 매우 저하되며 심한 변시증과 함께 중심부맹점을 호소하기도 합니다. 진단 정밀안저검사를 시행하며 빛간섭단층촬영을 ..

붓거나 뜨거우면 발이 말해주는 건강 차거나 너무 뜨거워도 문제 발은 '제2의 심장'이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. 미국의 건강, 의료 포털 '웹 엠디'가 발이 말해주는 우리 몸의 건강 상태에 대해 소개했다. ◆발이 차다=혈액 순환이 좋지 않을 때 이런 현상이 일어난다. 이는 흡연과 고혈압, 심장질환과 관계가 있다. 당뇨병으로 인한 신경계 손상이 있을 때도 발이 찰 수가 있다. 이밖에 갑상샘기능저하증이나 빈혈증이 원인일 수도 있으니 의사의 정확한 진단이 필요하다. ◆발에 통증이 있다=보통 발이 아프면 신발 탓을 하게 마련이다. 사실 여성 10명 중 8명은 하이힐 등 신발에 문제가 있는 것으로 나타났다...