태안과

늙은 게 더 좋아 젊은 여성과 사랑에 빠진 부자 노인이 의사에게 물었다. “내 나이를 열 살 줄여 60살이라고 말하면 혼사가 성사될 가능성이 더 크지 않겠소?” 그러자 의사가 대답했다. “아니오. 오히려 본래 나이에 10살을 더 보태 80살이라고 하는 것이 더 좋을 것 같은데요.”

고혈압망막병증 고혈압이 진행되면 눈의 망막동맥에 변화를 초래하게 됩니다. 이로 인해 망막동맥의 출혈, 삼출액, 유두부종 등이 나타나 희미하게 보이거나 시력저하 증상이 나타나는데 이를 고혈압망막병증이라고 합니다. 원인 고혈압으로 혈압이 계속 높아지면, 혈관을 이루고 있는 근육과 내피세포가 손상되어 망막에 혈액이 고여 시력장애를 일으키게 됩니다. 본태성 고혈압으로 인한 경우가 가장 많으며 그 밖에 만성 사구체신염, 임신중독증, 다발성 낭포신, 갈색세포종 등에 의한 2차적 고혈압도 원인이 됩니다. 진단 고혈압으로 혈압이 계속 높아지면, 혈관을 이루고 있는 근육과 내피세포가 손상되어 망막에 혈액이 고여 시력장애를 일으키게 됩니다. 본태성 고혈압으로 인한 경우가 가장 많으며 그 밖에 만성 사구체신염, 임신중독증,..

100세 시대가 열렸지만, 중요한 것은 건강한 장수이다. 오래 살아도 아픈 곳이 많으면 장수의 의미가 퇴색된다. 식습관, 운동습관 등의 생활습관이 건강해야 더 즐겁고 행복한 노년을 맞이할 수 있다. 건강하게 장수하는 사람들은 과연 어떤 공통적인 생활습관을 가지고 있을까? ◆ 식사의 80%는 식물성 식품 섭취 장수하는 사람들에게 물어보면, 누군가는 고구마를 즐겨 먹었고, 누군가는 신선한 채소와 베리류를 즐겨 먹었다고 한다. 각기 다른 야채와 과일을 말하지만, 딱 하나의 공통점이 있다. 바로 식사의 80%를 식물성 식품으로 구성하는 것이다. 식물성 식품 중심의 식단은 먼저 콜레스테롤 수치를 낮추고, 항산화 성분과 식이섬유를 충분히 공급한다. 또한 면역력 향상에 도움을 주는 다양한 영양성분들을 제공한다. ◆ ..

정말 재수 없는 남자 한 남자가 술집에서 술잔을 앞에 놓고 침울한 표정으로 앉아 있었다. 한 시간이 넘도록 꼼짝도 않고 앉아 있자 다른 자리에 앉아 있던 장난 끼 많은 럭 운전사가 남자의 옆자리로 오더니 남자의 술잔을 집어 한 입에 다 마셔버렸다. 그러자 남자가 울기 시작했다. 트럭 운전사가 말했다. "이봐 왜 그래? 자네가 하도 우울해 하기에 그냥 장난해본 거라구. 자, 내가 술 한 잔 살께." "오늘은 내 인생 최악의 날이었수. 오늘 아침에는 늦잠을 자느라 중요한 회의에 참석 못했고, 난 회사에서 잘렸지. 그리고 나오는데 누가 내차를 훔쳐갔다우. 그래서 택시를 타고 왔지. 그런데 내려서 보니 지갑을 놓고 내렸지 뭐요. 그리고 집안에 들어가 보니 마누라가 다른 남자와 침대에 누워 있는 게 아니겠소. 그..

퇴행성 무릎 관절염이란? ● 퇴행성 관절염(OA:Osteo-Arthritis)의 발생 원인 퇴행성 관절염은 노화에 따라 빈번하게 발생하는 질병이나 숙명적으로 생기는 것은 아닙니다. 유전적요인,비만,외상등 관절에 비정상적인 Stress를 계속주는 직업이나 생활습관에 종사하는 사람에게 자주 발생하지만 지나치게 운동을 하지 않는 사람에게도 발생하는 특징이 있습니다. ● 퇴행성 관절염(OA)의 진행의 진행과정 - 초기 : 관절내에 존재하는 물렁뼈 표면에서 관절 활액의 분비량이 줄어들기 시작하면서 물렁뼈의 파괴가 시작되고 매끄러운 물렁뼈 표면이 울퉁불퉁해 집니다. - 중기 : 파괴된 물렁뼈가 관절내에서 돌아다니기 시작하며 뼈 조각이 날카로워져 움직일때 마다 통증을 느끼게되고 뼈 조각들이 관절 활막에 상처를 일으켜..

살려주세요 한 사나이가 파출소로 뛰어 들어왔다. 사나이 : "헉헉. 저를 어서 유치장에 가두어주세요. 제발! 저는 제 마누라를 때리고 왔습니다." 경찰 : "그래서요? 죽었습니까?" 사나이 : "그렇다면야 제가 이렇게 ‘보호’ 요청을 하겠습니까?"

비문증 사람의 눈 속 내부의 80%는 투명한 젤과 같은 유리체로 채워져 있습니다. 나이가 들면서 젤 성분이 물로 변하게 되는 유리체액화가 진행하면 투명한 유리체 안에 혼탁이 생기게 됩니다. 이 혼탁은 밝은 곳에서 그림자를 생기게 하여 마치 모기나 날파리가 날아다니는 것처럼 보이게 되어 이를 비문증 또는 날파리증이라 부릅니다. 또한 비문증상과 비슷한 것으로 번갯불 현상(광시증•光視症)이 있는데 눈을 세게 부딪쳤을 때 눈 앞에 불이 번쩍하는 것과 비슷한 느낌입니다. 유리체가 수축하면서 망막을 당기게 되면 이것이 눈 속에서 불이 번쩍하는 느낌을 주게 되며, 수 주에서 수 개월 동안 없어졌다가 다시 생기기도 하고 나이가 들수록 흔히 나타납니다. 원인 비문증은 대부분 특별한 원인 없이 자연발생적으로 나이가 들면서..

나이가 들면 노화를 겪는 것은 어쩔 수 없다. 하지만 같은 나이라고 해도 다른 사람보다 더 늙어 보이는 사람들이 있다. 실제 나이보다 더 늙어 보는 이유는 자외선, 음주, 흡연, 수면, 식품관, 흡연 등 잘못된 생활 습관 때문이다. 노화는 피할 수는 없지만 생활 습관을 개선하면 노화의 속도는 늦출 수 있다. 당신을 같은 나이보다 더 늙게 보이게 만드는 잘못된 생활 습관 7가지는 아래와 같다. 자외선 노출 피부노화의 가장 큰 원인은 자외선이다. 자외선에 피부가 노출되면 주름, 탄력저하 등의 피부 노화가 촉진되고, 기미, 검버섯과 같은 색소 질환 발생 위험이 커진다. 평소 선크림, 선글라스 등을 이용해 자외선에 과도하게 노출되는 것을 막아야 한다. 선크림의 경우 흐린 날에도 바르는 것이 좋으며 외출 15~3..

소방서에서 생긴 일 나는 소방관이다. 소방서는 6시가 되면 차고 셔터를 닫는다. 특히 겨울에는 소방차에 담긴 물이 얼 수도 있기 때문에 문을 꼭꼭 닫아두는 편이다. 그날도 난 여전히 6시가 되자 차고 셔터를 내렸다. 몇 시간이 지나 잠깐 밖에 나와 봤더니 빨간색 마티× 한 대가 차고 앞에 떡하니 버티고 서 있었다. 소방서 앞에 불법주차는 종종 있던 일이었지만 그 차처럼 문 바로 앞에 주차하는 차는 본적이 없는지라 흠칫 놀랐다. 나는 종종걸음으로 그 차에 다가갔다. 다행히도 차 안에는 사람이 있었다. 그 젊은 남녀 둘에게 말했다. “이곳에 대시면 출동 시 막대한 지장이 있으니 다른 곳에 주차해 주시면 감사하겠습니다.” 나는 정중하게 부탁했으나 그들의 대답은 기가 막힐 따름이었다. “(웃으며) 영업 끝난 거..