태안과

질병 예방을 위해 음식 섭취가 매우 중요하다. 생채소, 과일 등 천연 식품이 아닌 공장에서 만든 가공식품은 성분을 반드시 살펴야 한다. 낯선 물질들이 우리 몸속으로 들어와 무서운 혈관병을 일으킬 수 있기 때문이다. 식품 포장에는 나트륨(염분), 포화지방, 트랜스지방이 몇 % 들어 있는지 표시되어 있다. 성분을 잘 살펴 제품을 구입하면 건강에 큰 도움이 된다. ◆ 식품 구입 시 성분표 살피면... 뇌졸중 위험 61% 감소 학술지 대한가정의학회지 최근호를 보면 가공식품을 구입할 때 성분(영양 표시)을 잘 살피면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험을 낮출 수 있다는 논문이 실렸다. 국민건강영양조사(2015∼2019년)에 참여한 1만8129명(만 40세 이상)을 대상으로 분석한 연구다. 그 결과, 식품을 살 때 성분을..

변호사 이야기 나사(NASA)가 화성에 보낼 전문가들을 인터뷰하고 있었다. 문제는 화성에는 단 한 명만 갈 수 있고 일단 화성에 가면 돌아올 수 없다는 점이었다. 면접관이 첫 번째 지원자인 엔지니어에게 화성에 가는 대가로 얼마를 받고 싶냐 고 물었다. 그 엔지니어는 “100만 달러요. 그리고 그 돈을 제가 졸업한 대학에 전액 기부하고 싶습니다.”라고 말했다. 두 번째 지원자는 의사였는데 똑같이 대가로 얼마를 받고 싶냐 는 질문을 받았다. 의사는 “200만 달러요. 100만 달러는 가족에게, 그리고 100만 달러는 의학연구 발전을 위해 남기고 싶습니다”라고 말했다. 마지막 지원자는 변호사였다. 얼마를 받고 싶냐 는 질문에 변호사는 면접관 귀에 입을 대고 “300만 달러요”라고 속삭였다. “왜 다른 사람보다..

백내장의 치료 약물요법 백내장의 진행을 더디게 하기 위해 많은 약물들이 사용되고 있으나 한계가 있다. 수술요법 수술의 적당한 시기는 혼탁의 진행으로 직업이나 일상생활에 지장을 줄 정도로 시력이 나빠진 경우에 하며, 백내장으로 인한 속발녹내장이나 포도막염이 발생할 우려가 보이면 반드시 수술을 한다. 수술전 검사로는 초음파, 인공수정체 돗수 결정, 경면현미경검사(각막내피세포검사), 망막 전위도 검사, 안저검사, 세극등검사, 내과검사(심전도 등 기본적인 검사)등을 시행한다. 마취는 특수한 경우를 제외하고는 국소마취만으로 수술을 시행한다. 국소마취 중에서는 구후마취(눈뒤마취)와 눈꺼풀마취를 함께 사용하는 방법, 눈둘레마취법, 핀포인트마취법 등이 있으며, 최근에는 국소마취점안제만을 이용하는 점안마취가 사용되고 있..

사과를 먹어야 하는 이유 7가지 "사과가 우리 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 특히 매일 사과를 먹으면 ‘의사를 멀리하게 된다’는 속설까지 있는데요. 사과를 먹어야 하는 이유 7가지에 대해 소개합니다.. 사과를 먹어야 하는 이유 7가지 1.유해 콜레스테롤 낮추는 효과 중간 크기의 사과 한 개에는 식이섬유 4그램 정도가 들어 있습니다. 이 중 일부는 펙틴의 형태를 취하고 있는데요. 팩틴은 수용성 식이섬유로 유해한 콜레스테롤을 낮추는 것과 연관이 있는 물질로, 유해 콜레스테롤의 흡수를 차단합니다. 2.포만감 지속 사과가 제공하는 식이섬유는 칼로리를 소비하지 않으면서도 포만감을 오래 지속 시켜줍니다. 우리의 몸은 설탕이나 정제된 곡물에 비해서 복합 식이섬유를 소화하는 데에 더욱 오랜 시간을 사용하기..

학생 둘이 싸우는 것을 본 교수들의 반응을 살펴보자... 경영학과 교수님- 이봐, 싸우면 양쪽다 손해다. 의류환경학과 교수님- 옷 찢어질라... 행정학과 교수님- 경찰 불러~! 응용통계학과 교수님- 재들은 일주일에 한 번꼴이니..쯧쯧 아동학과 교수님- 애들이 배울라~ 신방과 교수님- 남들이 보고 있다는 거 모르나?! 중어중문학과 교수님- 초전박살! 임전무퇴! 신학과 교수님- 회개기도 합시다...아버지... 영문학과 교수님- Fighting!! 경제학과 교수님- 돈 안 되는 녀석들... 식물학과 교수님- 박 터지게 싸우네... 축산학과 교수님- 저런, 개만도 못한 넘덜... 법학과 교수님- 느그덜 다 구속감이다!! 사진학과 교수님- 니들 다 찍혔어 이놈들아... 식품영양학과 교수님- 도대체 저것들은 뭘 쳐..

흔히 어지럼증을 느끼면 빈혈이라 여기고 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다. 하지만 빈혈이 당뇨의 증상일 수도 있어 주의가 필요합니다. 오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약 1. 당뇨로 인해 신장 기능이 저하되면 빈혈이 생깁니다. 2. 철저한 혈당 관리로 합병증 막으세요! 빈혈은 당뇨 증상 중 하나 당뇨로 인해 빈혈이 생길 수 있습니다. 과거에는 영양 섭취가 부족해 철분이 잘 생성되지 않았지만, 요즘은 영양 과잉 때문에 철분 생성에 방해를 받습니다. 영양 과잉 등으로 인해 당뇨병이 생기면 몸이 만성 염증 상태로 변합니다. 그러면 혈액을 만드는 호르몬인 에리스로포이에틴이 잘 분비되지 않습니다. 철분이 부족해지는 이유입니다. 당뇨와 빈혈의 연관성에 대한 연구가 여럿 나와 있습니다. 그 중 자생한방병원 척추관절연구소 김미..

백내장 수술용 인공수정체 말 그대로 인공으로 만든 수정체입니다. 인공수정체는 반영구적이며, 본인은 인공수정체가 들어있다는 자체도 모를 정도로 편안합니다. 그렇지만 드물게 부작용이 나타나기도 합니다. 인공수정체가 제자리에서 이탈하는 경우, 인공수정체로 인한 안내염의 발생 등이 그것입니다. 심한 경우 인공수정체를 제거해야 하는 경우도 있습니다. 또한 인공수정체 삽입 자체가 어려운 경우도 있고, 인공수정체를 넣지 않는 것이 더 좋은 경우도 있습니다. 백내장 수술후 주의사항 수술 후의 주의사항으로는 수술 후 2주간은 사물의 색감이나 섬명도가 다소 차이가 있을 수 있고, 밝은 빛에서는 눈부심 등의 현상이 있을 수 있으므로 야외에서는 선글라스나 보안경 착용하는 것이 좋고, 수술 후 1달간은 손으로 눈을 만지거나 비..

나이가 들수록 기억력이 떨어지는 것은 일반적인 현상이다. 기억력이 나빠지면 살아가면서 불편할 때가 많다. 기억력을 높이는 방법은 없을까. 미국 건강·의료 매체 '메디컬뉴스투데이나이가 들수록 기억력이 떨어지는 것은 일반적인 현상이다. 기억력이 나빠지면 살아가면서 불편할 때가 많다. 기억력을 높이는 방법은 없을까. 미국 건강·의료 매체 '메디컬뉴스투데이'가 소개한 기억력을 높이는 방법들을 정리했다. △유산소 운동 유산소 운동은 초기 알츠하이머병이 있는 사람의 기억력을 개선하는 효과가 입증됐다. 빨리 걷기나 가벼운 등산, 수영, 에어로빅, 댄스 등 각자 자신에게 적당하고 좋아할 수 있는 운동을 찾아서 지속적으로 해야 효과를 볼 수 있다. △뇌 훈련 뇌도 몸의 근육과 마찬가지로 자주 사용해줘야 제대로 기능할 수..

백수도 이럴 땐 화난다. 1. 실컷 자고 일어났는데도 어두컴컴한 새벽일 때. 2. 명절날 친척들이 아직도 그 생활에 충실하냐고 뜬금없는 소리할 때. 3. 뉴스에서 실업률이 조금씩 낮아지고 있다는 소리를 할 때. 4. 날이 갈수록 혈색이 좋아진다는 소리를 들을 때. 5. 모임마다 계산 대신 분위기로 살아왔건만 다양한 유머와 화술을 겸비한 라이벌이 생겼을 때. 6. 자기보다 먼저 비디오 신 프로를 빌려간 사람이 있을 때. 7. 공짜 술자리에 한 잔만 먹어도 취하는 놀랍고도 억울한 일이 생겼을 때. 8. 이력서 내놓고 전화 기다리다가 전화벨 소리 듣고 급히 뛰어가다가 발가락 문턱에 찧고 전화도 못 받았을 때. 9. 담배 사러 나갔다가 골목에서 공놀이하는 꼬마 애들 공에 멍청하게 뒤통수 얻어맞았을 때. 10. ..

나이가 들어 기억력이 떨어지면 치매를 의심하게 된다. 치매는 여러 원인으로 인해 인지기능에 문제가 생기는 질환으로, 실제 기억력 저하는 치매 환자가 겪는 대표적 인지기능 장애 증상이다. 다만 기억력이 저하됐다는 이유만으로 치매라고 단정 지을 순 없다. 치매가 아니어도 신체적·정신적 문제에 의해 일시적으로 기억력에 문제가 생길 수 있다. 기억력에 이상이 있을 때 병원 검사를 받아봐야 하는 것도 이 때문이다. 치매로 오해할 수 있는 질환을 소개한다. 일과성 기억상실증, 짧은 시간 동안 완전히 기억 잃어 과거 일들을 정확히 기억하면서 최근에 일어난 짧은 기억을 완전히 잃었다면 치매가 아닌 ‘일과성 기억상실증’일 수 있다. 건국대병원 신경과 한설희 교수의 저서 에 따르면 ‘일과성 기억상실증’은 기억중추인 해마에..