태안과

ICL 근시를 교정하는 방법은 끊임없이 발전해왔습니다. 70·80년대가 콘택트렌즈 등 다양한 교정 도구를 이용한 시대였다면, 90년대부터는 엑시머레이저·라식·라섹 등이 잇따라 등장하면서 근시수술 시대가 됐습니다. 하지만 그것으로 해결하지 못하던 것이 눈뜬 봉사나 마찬가지인 약 -10디옵터 이상의 초고도 근시입니다. 또한 각막 두께가 얇거나 모양이 정상적이지 못한 경우도 각막을 깎아 시력을 교정하는 라식 등 시력교정술이 거의 불가능했습니다. 그래서 나온 것이 콘택트렌즈를 아예 눈안에 영구적으로 넣어 시력을 교정하는 ICL(안내렌즈삽입술:Implantable Contact Lens)입니다. ICL에 대한 환자들의 관심은 기존의 시력교정술과 크게 다릅니다. 라식이 “안경을 쓰느냐, 벗느냐” 선택의 문제라면, ..

걷기’는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 빨리 걷거나 뛰지 않아도, 천천히 일정 시간, 걸음 수 이상을 걷는 것만으로 심폐기능을 강화하고 신체균형과 관절 건강을 유지하는 등 운동효과를 기대할 수 있다. 꾸준한 걷기 운동은 심혈관질환 예방에도 도움이 된다. 메사추세츠대학교 연구에 따르면 매일 일정 걸음 이상 걷는 노인은 심장마비, 뇌졸중 등을 겪을 위험이 낮았다. 메사추세츠대 애머스트 아만다 팔루치(Amanda Paluch) 교수팀은 미국을 비롯한 42개국 만 18세 이상 성인 2만여명을 대상으로 걸음 수와 심혈관질환의 상관관계를 분석했다. 사람들의 일일 걸음 수·걷기 강도와 관상동맥질환, 뇌졸중, 심부전 발병 여부 등을 약 6년 간 추적·관찰했으며, 조사대상의 평균 연령은 약 63세였다. 연..

에덴동산이 [한국]땅에 있었다면... 인류는 타락하지 않았을 지도 모른다. 왜냐~~고? 일단 뱀이 [이브]를 유혹하기 전에 [이브]가 뱀을 잡아 [아담]에게 끓여 먹였을 테니까. 그리고 [이브]가 뱀의 유혹에 넘어갔다 하더라도 [아담]은 타락하지 않았을 것이다. 왜냐면... 한국 남자가 여자 말 듣는 거 봤냐구요^^*

비타민 C의 경우, 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다. 또한 토마토에는 라이코펜, 베타카로틴 등 항산화 물질이 많다. 이런 토마토를 많이 먹으면 주름살뿐만 아니라 피부암도 예방할 수 있다는 연구 결과가 있다. 독일 라이프니츠환경의학연구소 연구팀에 따르면, 토마토에 풍부하게 들어있는 라이코펜이 해로운 자외선으로부터 피부를 보호함으로써 이런 효과가 있다는 것이다. 연구팀은 "토마토가 자외선 차단제를 대체할 수는 없지만 피부를 보호하는 또 다른 방법으로 쓰일 수 있다"고 밝혔다. 연구팀은 "라이코펜 외에 시금치나 케일에 풍부한 식물성 색소인 루테인도 비슷한 효과가 있다는 것을 발견했다"고 덧붙였다. 연구팀은 65명을 대상으로 2개 그룹으로 나누어 피부를 비교했다. 한 그룹은 토마토에서 ..

적당한 곳을 찾아서... 부정한 방법으로 돈을 많이 벌어들인 어느 재산가가 철학자 한 사람을 초대했다. 재산가는 잘 가꿔진 화려한 자기 저택의 이곳저곳을 구경시키며 자랑을 늘어놓았다. 얘기를 듣고 있던 철학자는 갑자기 주변을 두리번거리더니 재산가의 얼굴에 가래침을 뱉었다. 그러자 재산가는 대단히 놀라며 무슨 짓이냐며 화를 벌컥 냈다. 그때 철학자가 조용히 말했다. "댁의 저택이 너무 화려해서 침을 뱉을 곳이 없어 적당한 곳을 찾다가 그리됐습니다.”

드림렌즈 국내에서 주로 드림렌즈(Advanced Orthokeratology lens)라고 불리는 특수 콘택트렌즈는 잠잘 때 착용하면 시력교정의 효과를 볼 수 있어 낮 동안 안경 없이 생활할 수 있는 렌즈입니다. 산소 투과성이 뛰어나고 나이의 제한 없이 누구나 사용 가능하며, 특히 라식수술을 받고 싶지만 수술이 두려워 망설이는 성인이나, 라식수술을 받기에는 아직 이른 청소년, 그리고 근시가 진행되는 어린이에게 적절한 시력 교정 방법입니다. 산소 투과성이 뛰어나고 나이의 제한 없이 누구나 사용 가능하며, 특히 라식 수술을 받고 싶지만 수술이 두려워 망설이는 성인이나, 라식 수술을 받기전에 아직 이른 청소년, 그리고 근시가 진행되는 어린이에게 적절한 시력교정방법입니다. 드림렌즈의 장점 수술하지 않고도 근시,..

* 혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지 * 1. 붉은 고기 소금을 잔뜩 친 스테이크는 정말 좋지 않다. 건강한 식습관은 적당량을 먹는데서 시작한다. 특히 포화지방이나 트랜스지방은 되도록 적게 섭취해야 한다. 2. 라면 라면 한 개에는 지방이 14g, 나트륨이 1580㎎이 들어있다. 라면에는 나트륨이 너무 많아 혈압을 높이는 주범으로 꼽힌다. 3. 술 술은 혈압을 상승시키는 작용을 한다. 또한 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 주며 다른 질환 위험도 증가시킨다. 4. 베이컨 베이컨에는 지방이 너무 많다. 베이컨 3조각에는 지방이 4.5g, 나트륨은 약 270㎎이 들어있다. 아침식사 등을 할 때 베이컨 섭취량을 줄이는 게 좋다. 5. 도넛 도넛 한 개의 열량은 300칼로리에 달하고 지방 42%, 탄수화물 5..

늑대도 먹어야 살제 ♬♬ 어떤 노처녀가 결혼 이야기만 나오면 이렇게 말하곤 했다. ''남자들은 모두 늑대야! 내가 늑대 밥이 될 것 같아?'' 그러던 어느 날, 그녀가 갑자기 결혼을 하겠다고 발표했다. 친구들이 놀라서 물었다. ''절대 늑대 밥은 되지 않겠다고 해놓고는 갑자기 왜 결혼하는 거니?'' 그러자 그녀가 대답했다. ''얘들은? 늑대도 먹어야 살 것 아니니!"

나이와 성별을 가리지 않는 탈모, 예방법 4가지 탈모의 원인은 다양하다. 남성 탈모는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 여겨진다. 여성 탈모 역시 일부는 남성 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정되고 있다. 원형 탈모증은 자가 면역질환의 일종이다. 휴지기 탈모증은 영양 결핍, 약물 사용, 출산, 수술 등 심한 물리적‧정신적 스트레스 후 발생하는 일시적인 탈모다. “확실한 탈모치료제를 개발한다면 노벨상감”이란 우스갯소리가 있듯, 이미 빠진 머리를 다시 온전하게 회복할 수 있는 방법은 현재로선 없다. 다만 스트레스나 약물 복용으로 인해 일시적으로 빠진 머리카락을 회복하거나, 탈모의 진행 속도를 늦출 수는 있다. 멘스헬스닷컴이 전문가 의견을 담아 소개한 탈모를 예방하거나 그 속도를 늦추..

국어 시험 국어시험 문제 중 이런 문제가 출제 되었다. 주관식) 미닫이를 소리 나는 대로 쓰시오? 잘난 척 하기로 소문난 뺀질이가 제일 먼저 답안지를 쓰고 여유의 웃음을 짓고 있었다. 다음 날 선생님이 뺀질이를 불렀습니다. "이녀석 뺀질이 미닫이를 소리 나는 대로 쓰랬드니 장난을 쳐! 네가 쓴 답을 직접 읽어봐!" "왜요, 맞게 썼는대요... '미닫이를 밀고닫는 소리~ 드르륵!'"