태안과

농부 아저씨 어떤 그리스도인 농부가 대도시를 방문하고, 점심을 먹기 위해 근사한 식당에 들어갔다. 음식이 나오자 그는 조용히 머리를 숙이고 하나님께 감사를 드렸다. 가까운 식탁에 난폭한 십대들이 있었고, 그 중 한명이 큰 목소리로 놀렸다. "여보슈, 농부 아저씨! 당신이 사는 곳에선 모두 그렇게 하우?" 늙은 농부는 젊은이를 보며 조용히 말했다. . . . . "아니, 돼지들은 안 한다네."

백내장의 증상 수정체혼탁의 위치, 정도, 범위에 따라 다른데, 초기의 수정체 주변부의 혼탁은 그다지 시력장애를 초래하지 않으나, 혼탁이 동공 부위나 후극부에 있으면 밝은 곳에서는 몹시 불편하고(주간맹) 근거리 시력이 특히 저하되는 반면, 어두운 곳이나 동공이 확대되는 경우에는 시력이 좋아지는 증상을 보인다. 백내장이 진행되어 전체가 혼탁해지면 항상 시력이 감퇴한다. 부분적인 혼탁이 있는 경우에는 한쪽 눈으로 볼 때 사물이 두 개로 보이는 증상이 생기기도 한다(한눈복시). 수정체핵이 경화되어 굴절력이 증가되면, 눈이 근시상태가 되어 돋보기안경을 쓰던 사람이 안경없이도 근거리 글씨를 잘 보는 경우가 생길 수 있다(수정체근시). 기타 증상으로는 색각감퇴와 다시증이 있다.

그야말로 백세시대다. 하지만 건강을 돌보지 않으면 언제든 수명은 줄어들 수 있다. 일활 속 수명을 늘리는 행동과 줄이는 행동을 알아본다. ◇수명 늘리는 행동 5 ▷낙관적으로 살기=미국 하버드대 연구팀에 따르면 가장 낙관적인 상위 25%의 여성은 하위 25%보다 90세가 될 확률이 10% 더 높았다. 부정적인 사람은 낙관적인 사람에 비해 스트레스가 많고, 불안을 많이 느끼므로 만성 심장질환을 앓을 위험이 크기 때문이다. 낙관주의적 성향이 있는 사람은 질병 치료가 더 잘 된다는 국내 연구 결과도 있다. 적극적으로 문제를 해결하려는 경향으로 약물 순응도가 높고, 운동·건강한 식단·금연 등 건강 행동을 할 가능성이 커 면역력이 높아진다. ▷올바른 식습관 갖기=건강과 밀접한 관련이 있는 식습관은 더할 나위 없이 ..

남자의 인생이란? 20대 – 자기 자랑 30대 – 아내 자랑 40대 – 회사 자랑 50대 – 자식 자랑 60대 – 돈 자랑 70대 – 건강 자랑 80대 – 손주 자랑 90대 – 숨쉬기 자랑

[무시하면 큰일 나는 간이 보내는 건강 적신호] 우리 몸에 독소를 배출하고 수분을 조절하는 신장. 이 고마운 신장은 하루에 약 200L 분량의 혈액을 쉬고 않고 거르며 신체 순환에 도움을 줍니다. 신장의 무게는 전체 체중의 0.4%에 지나지 않지만, 기능이 저하되면 생명을 잃을 수도 있는 소중한 장기인데요. 이런 건강한 신장에 이상이 생기면 신체는 다양한 부위를 통해 위험 신호를 보내곤 합니다. 몸이 보내는 신장 질환의 초기 증상을 다음과 같습니다. 1. 몸이 붓는다 ○ 신장은 몸속 수분을 배설하고 재흡수하는 역할을 합니다. 하지만 이상이 있을 경우 수분 배출에 문제가 생기게 되는데요. 이럴 경우 처음 증상으로 하지 부종이 유발하게 됩니다. 눈두덩이를 비롯한 손과 복부에도 부종이 발생할 수 있죠. ○ 손..

그래 법대로 해 지옥과 천국 사이를 가르는 담장이 있었다. 어느 날 아침 순찰 돌던 천사가 담장에 구멍이 생긴 것을 발견하고 마귀에게 따졌다. "아니 당신들이 죄인들을 제대로 단속하지 않아 이렇게 구멍이 생겼잖아. 이 구멍 어떻게 할 거야?" 마귀가 어처구니없다는 표정으로 대답했다. "아니, 우리 쪽에서 구멍을 냈다는 증거가 어디 있어?" 천사가 약이 올라 말했다. "천국에서 지옥으로 가는 미친 사람이 어디 있겠어? 당연히 지옥에서 넘어오려고 구멍을 낸 거지. 그러니 이 구멍 당신들이 책임져." "우린 절대 못해." "좋아, 정 못하겠으면 반반씩 부담하자." "우리는 한 푼도 낼 수 없어." 막무가내로 우기는 마귀의 행태에 화가 난 천사가 소리쳤다. "좋아. 그럼 법대로 하자." 그러자 마귀가 웃으면서 ..

백내장이란? 백내장이란 우리 눈 속의 카메라 렌즈에 해당하는 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하며, 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보입니다. 백내장의 원인으로는 노화현상, 외상, 포도막염이나 당뇨 등 안과적 질환의 합병증 또는 전신질환의 합병증, 선천성 등 여러가지 원인이 있습니다. 이 가운데 가장 흔한 것이 이른바 노인성 백내장이라 하여 노화현상에 의한 것으로 50세가 넘으면 거의 모든 사람에게서 백내장이 시작됩니다. 일반적으로 별다른 증상없이 점차적인 시력감퇴만을 호소합니다. 가끔씩 백내장에 의한 합병증으로 녹내장 등 다른 이상이 생기면 통증 등의 증세가 나타나기도 합니다. 외상성 백내장이나 합병성 백내장 등의 경우 시력감퇴가 급격히 진행되기도 합니다. 치료방법으로는 복용약이나 점안약이 사용되고는 있..

이상지질혈증은 혈액 중 지질(지방) 수치에 이상이 생긴 상태를 말한다. 이상지질혈증은 혈관에 동맥경화증을 유발하는 주된 원인이지만, 증상이 없어 방치하는 경우가 많다. 검사도 혈액을 통해서 해서 혈압·혈당과 달리 쉽게 수치를 확인하지 못한다. 그러나 이상지질혈증 유병률은 고혈압·당뇨병 보다 훨씬 높다. ‘2022 이상지질혈증 팩트시트’에 따르면 20세 이상 이상지질혈증 유병률은 45.4%에 달한다(2020년 기준). 성인 절반 가까이가 이상지질혈증을 앓고 있는 셈이다. 이상지질혈증 최고 전문가로 손꼽히는 서울아산병원 심장내과 한기훈 교수를 만나 이상지질혈증 관리와 치료 전략에 대해 들었다. ​ -이상지질혈증은 심혈관질환 발생에 얼마나 기여하나? 미국·유럽에서는 이상지질혈증이 고혈압보다 심혈관질환 발생 위..

부부싸움 매우 슬퍼 보이는 어떤 한 남자가 술집에서 혼자 술을 마시고 있었다. 그는 아무런 말도 없이 술만 마셨다. 궁금한 마담이 "무슨 일이 있으세요?" 라고 물었다. 그러자 그 남자는 한숨을 내쉬며 힘없이 말했다. "집 사람과 좀 다퉜습니다. 그리고 한 달 동안 서로 말을 하지 말자고 약속했어요, 그런데, 그 평화롭던 한 달이 오늘로 끝나거든요.“

혈압을 낮추기 위한 생활 습관 건강한 식습관 식습관만 바르게 고쳐도 얼마든지 체중과 혈압을 조절할 수 있다. 우선, 과식과 폭식은 절대 삼가야 한다. 항상 적절한 양만 섭취하도록 노력할 것. 또한, 소금과 지방 섭취를 제한해야 한다. 일반적으로 짜게 먹는 습관이 있는 한국인에게는 염분 조절이 관건. 소금을 넣지 않은 다소 싱거운 음식을 자주 먹는 습관을 들이자. 인스턴트나 패스트 푸드 대신 신선한 야채와 과일을 많이 먹는 것도 중요하다. 알코올과 카페인 섭취 제한 알코올과 카페인 성분은 혈압을 높이는 주요인. 여성의 경우 1주일에 9잔, 남성은 14잔 이상 마시면 위험하다. 건강한 수준을 유지하려면 하루 30g 이상은 섭취하지 않도록 주의할 것. 규칙적인 운동 표준 체중을 유지하도록 노력할 것. 특히, ..