태안과

자는 중엔 일정한 자세를 오래 유지하게 된다. 목 부분 피부가 접히는 자세로 잤다간, 그 상태가 오래 유지되며 접힌 곳에 주름이 생기기 쉽다. 주름을 만드는 수면자세와 주름을 예방하기 좋은 습관을 알아본다. ◇엎드리거나 높은 베개 벤 채로 자면 목주름 ↑ 엎드려서 자는 게 편한 사람들이 있다. 그러나 엎드려 자면 목 옆과 목 뒤쪽 살이 접히며 목주름이 생기기 쉽다. 얼굴 전체가 베개에 짓눌리는 것도 문제다. 눈가와 입 주변 피부가 접히며 안면 주름이 늘어날 수 있어서다. 얼굴이 천장을 향하는 자세로 똑바로 누워 자는 게 가장 좋다. 높은 베개를 베고 자는 것도 좋지 않다. 지나치게 높은 베개로 머리 아래를 받치면 목 피부가 접힌다. 이런 일이 매일 밤마다 반복되면 피부가 접힌 곳에 주름이 남기 쉽다. 베..

눈치 없는 아내 과속으로 달리던 승용차를 경찰이 적발했다. "선생님, 과속하셨습니다. 면허증 좀 보여주십시오." 조수석에 있던 아내가 경찰에게 말했다. "이 사람 항상 과속 이예요." 남편은 아내를 노려보다가 "어거 어떻게 하죠? 항상 가지고 다니는데 오늘따라 집에 두고 왔네요." 아내가 또 끼어들어 말했다. "거짓말 이예요. 이 남자 면허증 가지고 다니는 법이 없는 사람이에요." 남편이 참지 못하고 소리 질렀다. "이런 눈치 없는 여자를 봤나! 입 닥치지 못해?" 분위기가 험악해 지자 경찰이 아내에게 말했다. "남편께서 항상 부인을 이렇게 대하십니까?" 그러자 부인이 말했다. "아뇨. 평상시엔 얼마나 다정한데요. 근데 술만 먹으면 저래요."

안검연축 안검연축은 눈꺼풀을 감는 근육의 조절되지 않는 과도한 수축으로 인해 눈을 뜨기 힘든 질환을 말합니다. 남자보다 여자에 많고, 보통 50세 이상에서 많이 나타납니다. 원인 아직까지 정확한 원인은 밝혀져 있지 않습니다. 건성안, 각막미란, 홍채염 등 다른 원인에 의해서 눈을 뜨지 못하는 경우와는 구별하여야 하므로 안과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 증상 양측 눈을 자주 깜박이며 환자 스스로 조절할 수 없는 경련이 나타나게 됩니다. 스트레스, 피로, 건성안, 밝은 빛, 독서 등이 증상을 더 심하게 만드는 유발 원인으로 작용하기도 합니다. 머리, 목 혹은 상체의 다른 근육들의 연축이 동반될 수 있습니다. 치료 안구건조증이 잘 동반되기 대문에 인공눈물 약을 계속 점안하면 다소 도움이 될 수 있으며, 외..

국제암연구기관(IARC) 통계에 따르면 위암은 발생률 5위, 사망률 4위에 해당하는 중증 암종이다. 한국은 전 세계적으로 위암 발생률이 높은 국가에 속한다. 2020년 국가암등록통계에 따르면 새롭게 진단된 암 24만 7952건 중 위암은 2만 6662건(10.8%)으로 발생률 4위에 올랐다. 초기 위암은 수술만으로 완치 확률이 높지만 암이 진행될 경우 생존율이 급격히 떨어진다. 40세 이상이라면 2년에 1번씩 정기 검진을 받는 것이 예방을 위한 최선의 방법이다. 위암은 위 점막에 발생하는 악성 종양으로 주로 위 선암을 뜻한다. 점막 또는 점막하층을 따라 위 내에 넓게 퍼지거나 점막층에서 장막층을 향해 깊이 퍼지는 경우도 있다. 가장 바깥층인 장막층을 뚫고 침범한 경우 복강 내로 위암이 그대로 노출돼 복강..

서울 신랑과 경상도 신부 서울 신랑과 추풍령 넘어 경상도 신부가 그야말로 깨가 쏟아지는 신혼 생활을 하던 중... 어느 날 야식으로 국수를 삶아 다정이 먹다가 실랑이를 하게 되었다. 그 이유인즉 서울 신랑은 ‘국수’라고 하고 경상도 신부는 '국시'가 옳다는 것이었다. 둘이 한참을 옥신각신 하다가 결판이 나지 않자 이웃에 사는 선생님을 찾아가서 물어보기로 하였다. "선생님.. ‘국수’와 ‘국시’는 무슨 차이인가요?" "야 다르지라. 국수는 ‘밀가루’로 만든 것이고 국시는 ‘밀가리’로 만든 당께요." "그럼 ‘밀가루’와 ‘밀가리’는 무슨 차이가 있나요?" "차이 이있지라. 밀가루는 ‘봉지’에 담은 것이고 밀가리는 ‘봉다리’에 담은 겅께." “봉지와 봉다리는 무슨 차이인가요?” "봉지는 ‘침’으로 부칭 것이고..

무시하면 큰일 나는 간이 보내는 건강 적신호 우리 몸에 독소를 배출하고 수분을 조절하는 신장. 이 고마운 신장은 하루에 약 200L 분량의 혈액을 쉬고 않고 거르며 신체 순환에 도움을 줍니다. 신장의 무게는 전체 체중의 0.4%에 지나지 않지만, 기능이 저하되면 생명을 잃을 수도 있는 소중한 장기인데요. 이런 건강한 신장에 이상이 생기면 신체는 다양한 부위를 통해 위험 신호를 보내곤 합니다. 몸이 보내는 신장 질환의 초기 증상을 다음과 같습니다. 1. 몸이 붓는다 신장은 몸속 수분을 배설하고 재흡수하는 역할을 합니다. 하지만 이상이 있을 경우 수분 배출에 문제가 생기게 되는데요. 이럴 경우 처음 증상으로 하지 부종이 유발하게 됩니다. 눈두덩이를 비롯한 손과 복부에도 부종이 발생할 수 있죠. 손전등의 빛을..

헌혈 요즘 헌혈하는 사람이 적다고 한다. 길에서 헌혈하라고 권하면 뿌리치면서 핑계가 많다. 바람둥이에게 헌혈하라면 “어젯밤에 쌍코피가 나서 피가 부족하다”고 하고. 구두쇠는 “난 찔러도 피 한 방울 안 난다”고 하고요. 골초들은 “내 피를 어떻게 임산부나 애들에게 주겠느냐”고 도망가고, 나이 드신 분들은 “내 피는 '유통기간'이 지나서 못 써!”라고 한다고 한다.

성인의 눈물흘림 눈물흘림의 원인은 눈물이 과도하게 생성되거나 눈물 배출이 잘 되지 않을 경우입니다. 눈물이 과도하게 분비되는 원인으로는 안구건조증, 눈꺼풀 염증, 각막이나 결막의 염증, 눈썹찔림 등이 있습니다. 눈물의 배출 장애의 원인으로는 눈물이 내려가는 길이 막히거나 눈꺼풀이 밖으로 뒤집어지는 안검외반, 눈꺼풀의 감기는 힘이 약한 경우 등이 있습니다. 따라서 눈물흘림이 있으면 성형안과 전문의 진료가 필요하며 그 원인에 따른 치료가 중요합니다. 눈물길 막힘, 코눈물관 폐쇄 원인 특별한 원인이 없이 나이 드신 분들에서 발생하는 것이 가장 흔하지만, 눈물주머니에 결석이나 염증 또는 종양이 생겨서 눈물길이 막힐 수 있으며 외상에 의해서도 발생 가능합니다. 검사 안과에서 눈물점, 눈물소관, 코눈물관 검사를 하..

[고혈압 환자에게 치명적인 식품들] 1. 김치 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문. 배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 먹도록 한다. 또는 배추를 소금에 절여서 담근 김치보다 즉석에서 양념에 버무린 겉절이로 대체해 먹는 방법도 있다. 2. 고추장 고추장은 유독 소금이 많이 들어간다. 특히 집에서 담근 고추장은 시판 제품보다도 염분 함량이 더 높다. 문제는 고추장의 짠맛을 줄이기 위해 설탕이나 물엿 등의 단맛을 첨가, 양념하는 데 있으므로 고추장의 섭취량을 줄이도록 한다. 3. 젓갈류 우리나라 사람들이 입맛 없을 때 가장 즐겨 먹는 식품 중 한 가지가 바로 젓갈류이다. 그러나 젓갈류는 숙성시키고 삭히는 과정에서..

목사와 총알택시기사 총알택시 기사와 목사가 같은 시간에 죽어서 염라대왕 앞으로 갔다. 그런데 운전자는 곧 천국으로 보내지고 목사는 저승에 대기 중이었다. 목사가 기가 막혀 염라대왕께 물었다. "도대체 성직자 저는 대기 중인데 총알택시 기사는 바로 천국으로 보냈습니까?" 그러자 염라대왕이 "목사인 당신은 설교할 때 신도들이 모두 졸았지만, 총알택시 기사가 차를 몰 때는 모두들 기도 드렸기 때문이니라.“