태안과

★ 신장, 방광을 살리는 음식 7가지 ★ 신장 방광 생식기 등 이러한 부분이 건강해야 하는데 신장이 망가지면 소변이 자주 마렵거나 찔끔찔끔 소변이 나오거나 자다가 일어나서 소변을 보게되고 소변에서 독한 냄새가 나기도 합니다. 신장과 방광에 좋은 일반적인 음식 7가지를 알아보고 건강한 몸을 지켜나가시기 바랍니다. 1. 밤 위장과 신장기능 증진 밤은 여러가지 영양소를 모두 가지고 있기 때문에 누구나 드셔도 좋습니니다. 밤은 위장과 신장을 증진시키는 효과가 탁월하기 때문에 콩팥에 좋은 음식으로 활용해보시길 추천합니다. 2. 옥수수 수염차 이뇨제로 효능 옥수수 수염은 신장에 좋은 음식중 하나로 소변이 잘 나오게 하고 열을 내리는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있답니다. 신장에 따로 무리를 주기 않으면서 부..

사도신경 '라면' 버전 구수하사 배고픈 자의 배를 부르게 하시는 라면님을 내가 믿사오며 그의 자매품 컵라면을 믿사오니 이는 공장에서 환생하시어 상인들에게 고난을 받으사 끓는 물에 죽으시고 죽은 지 3분 만에 밥상 위에 환생하사 쫄깃한 면으로서 배고픈 자의 허기진 배를 부르게 하심이라. 이는 입을 통하여 들어가는 것과 배가 부른 것과 소화 잘 될 것을 영원히 믿사옵나이다. (라~ 면~~)

면역력은 평소의 생활습관과 식습관에 좌우되기 쉽다. 나이 들수록 각종 스트레스가 증가하면서 면역력이 떨어지기 쉬운데, 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. '면역'이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는 데 가장 중요한 역할을 한다. 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 꼭 필요한 면역력을 높이는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9가지를 알아본다. ◆ 수면은 7시간 이상 장시간 잠을 못 자게 한 실험용 쥐가 면역력이 떨어져 패혈증으로 죽었다는 연구결과도 있다. 성인은 7시간 이상, 소아는 12시간 이상 자는 것이 면역력을 높이는 데 가장 좋다. 잠이 쉽게 오지 않을 때에는 취침 2시간 전에 목욕을 하면 좋다. 특히 바나나, 체리, 우유처럼 체내 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의..

손녀의 생각 어린 손녀가 할아버지 무릎에 앉아 깊게 패인 주름살과 자기 얼굴을 비교하면서 혼란스런 표정을 지었다. “할아버지, 하나님이 할아버지를 만들었나요?” “물론이란다, 아주 오래 전이지.” “그럼 하나님이 나도 만들었나요?” “그럼, 그렇고말고. 그건 그리 오래 전 일이 아니로구나.” 그러자 손녀가 말했다. “그럼, 요즘에는 하나님 실력이 정말 좋아진 거네요, 그렇죠?”

망막색소변성 망막색소변성은 진행성 광수용체 기능장애로 양안을 모두 침범하며 시야손상이 진행하는 유전성 질환입니다. 가장 특징적인 증상은 야맹증이며 중심시력은 일부 경우를 제외하고는 대개 말기로 진행되기 전까지는 영향을 받지 않습니다. 그러나 백내장 또는 낭포황반부종이 동반된 경우 조기에 시력저하가 발생할 수 있습니다. 두 번째로 특징적인 증상은 진행성 시야협착입니다. 초기에는 주변부 시야결손이 발생하고 점차 주변부, 중심부로 진행하여 종국에는 중심시야마저 잃게 됩니다. 원인 망막의 막대세포, 원뿔세포가 손상되어 발생하며 유전이 원인입니다. 대부분의 경우 상염색체 열성, 산발성 또는 simplex type 유전형태를 보이며 일부 상염색체 우성, X염색체 관련 형태를 보입니다. X염색체 열성유전과 연관된 경..

전립선비대증 똑똑하게 극복하는 방법 1. 나이가 들면 커지는 전립선 전립선은 정액을 만들어 요도를 통해 내보내는 남성의 생식기관이다. 고환에서 생산되는 정자는 남성이 사정할 때 전립선액과 정낭의 분비물 등과 함께 섞여서 요도를 따라 배출된다. 전립선은 방광 아래 골반 깊숙한 곳에서 요도를 감싸고 있다. 바로 뒤쪽으로는 직장이 자리하고 있다. 전립선은 젊을 때는 호두알 정도의 크기이지만, 나이가 들면 호르몬 등의 영향으로 크기가 점점 커진다. 심하게 비대해지면 전립선 내부를 지나가는 요도를 눌러 배뇨 장애를 초래하는데, 이를 전립선비대증이라고 한다. 2. 소변보기 힘들면 전립선비대증 의심 전립선비대증은 초기에는 특별한 증상이 없다. 하지만 전립선이 점차 커지면 요도를 압박해 소변줄기가 가늘어 지고 힘이 없..

뒤집어 쓴 바가지 여행 중이던 남자가 호텔 프런트에서 방을 정하려는데 멋진 아가씨를 발견했다. 동물적 욕구가 발동한 그는 아가씨를 즉석에서 유혹하는데 성공했다. 그리고는 직원에게 말했다. “여기서 내 부인을 만났어요. 더블 룸으로 부탁합니다.” 그런데 다음날 아침에 문제가 생겼다. 눈을 떠보니 아가씨는 보이지 않았고 더 큰 문제는 체크아웃 하려고 프런트에 와서 보니 계산서에 500만원이란 거금이 적혀 있었다. “이게 뭐죠? 난 여기서 하룻밤 밖에 안 잤는데...” “손님께서는 하룻밤이지만 부인께선 한 달 동안 계셨거든요.

◇ 혈당 높이는 안 좋은 생활습관 1. 불을 켜놓고 자는 습관 불을 켜놓고 자는 습관은 혈당에 부정적인 영향을 미친다. 뇌가 낮이라고 착각해 수면을 유도하는 멜라토닌이 적게 분비 되어 결국 혈당이 올라가기 때문. 이는 하루를 주기로 변하는 신체 리듬을 결정하는 생체 시계에 영향을 미쳐 포도당 분해 능력을 떨어뜨린다. 따라서 침실은 어둡게, 핸드폰은 최대한 멀리 두고 숙면을 취해야 한다. 2. 잘 모르고 복용한 약 치료를 하기 위해 쓴 약이 혈당 수치에 영향을 미치는 경우가 있다. 일부 염증과 천식 치료에 쓰이는 스테로이드 제제는 혈당을 치솟게 할 수 있고, 이외에 혈당에 영향을 주는 약으로는 항우울제, 이뇨제, 비 충혈 제거제, 피임약 등이 있다. 따라서 당 수치가 높은 사람은 새로운 약을 복용할 때 의..

수영을 배우는 이유 어느날 부인이 동연이에게 물었다. '당신은 부모님, 나, 아이들이 물에 빠진다면 누구부터 구할 거예요?' 동연인 곧바로 부모님이라고 대답했다. 부인은 속으론 화가 났지만 꾹 참고 다음은 당연히 나겠지 하고 다음은 누구냐고 물었다. 하지만 동연이는 '아내는 다시 얻으면 되잖아!' 라고 말하며 아이들을 선택했다. 부인은 이 말을 듣고 충격을 받았고, 그 후 삶은 무기력해져 결국 우울증까지 걸리게 되었다. 그래서 부인은 병원을 찾았다. 의사는 이야기를 하는 내내 통곡하는 부인을 보고 있다가 이윽고 한마디 했다. "'부인' 그렇게 너무 상심하지 말고 차라리 수영을 배워보는 것이 어떻겠습니까…?"

중심장액맥락망막병증 중심장액맥락망막병증은 망막의 중심부에 국한된, 경계가 분명한 장액성 감각신경망막박리 또는 망막색소상피박리가 나타나는 질환입니다. 남자가 여자보다 3~8배 정도 많고 대개 30~50대까지의 건강한 청장년층에서 많이 발생합니다. 주로 중심시력을 담당하는 황반에서 발생하므로 대부분 시력감퇴, 중심암점, 변시증, 소시증, 색각이상 등의 증상을 호소하게 됩니다. 원인 대부분 특별한 원인질환을 찾을 수 없는 특발성으로 발생하지만 큰 스트레스, 피로, 전신 스테로이드 치료, 임신, 말기신부전, 장기이식, 흡연, 음주, 치료되지 않은 고혈압 등과 연관 있는 것으로 알려져 있습니다. 병변 부위의 맥락막 혈관 이상이 중요한 기전으로 여겨지고 있습니다. 치료 유병기간에 따라 3~6개월 이내에 저절로 좋아..