태안과

산타 할아버지 옛날 옛날에 할아버지와 한 소년이 깊은 산골에 살고 있었다. 어느 날 소년이 고기가 하도 먹고 싶어 할아버지 몰래 집에 있는 닭을 잡아 구워 먹다가 산불이 났다. 소년은 혼자 불을 꺼 볼려고 노력을 많이 했다. 혼자 불을 끌려고 노력하고 애를 쓰다가 안 되니까 놀란 소년은 급히 할아버지에게 달려가서 뭐라고 했을까요? 정답 / 산타 할아버지

먹기만 해도 위가 튼튼해지는 음식 1. 바나나 : 바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 일으키지 않는다. 또한 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분인 펙틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 된다. 2. 마늘 : 주성분인 알리신은 위장을 자극해서 소화를 촉진하고 비타민 B의 완전 흡수를 돕는다. 특히 암을 억제하고 암의 진행을 지연하는 효과가 있다. 3. 식초 : 타액과 위액 분비를 촉진하여 식욕을 증진시키고 소화 흡수를 돕는다. 식초는 초산, 구연산, 아미노산, 호박산 등 60여 종류 이상의 유기산이 포함된 필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민 등 각종 영양소의 체내 흡수를 도우며 중매해주는 촉진제이기도 하다. 4. 양배추 : 비타민 U를 함유하고 있다. 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단..

청소기 외판원 진공청소기 외판원이 외딴 농가의 문을 두드리자 한 할머니가 문을 열어 주었다. 외판원은 단도직입적으로 말했다. "자! 지금부터 할머니께 평생 잊지 못할 놀라운 일을 보여 드리겠습니다." 그러더니 외판원은 허겁지겁 흙을 퍼와 방바닥에 쫘악~ 뿌렸다. "할머니, 저랑 내기를 하죠. 제가 이 신제품 진공청소기로 이 흙들을 모두 빨아들이면 할머니가 청소기 한 대를 사시고 못 빨아들이면 제가 이 흙들을 모두 먹어 버리겠습니다. 어때요?" 그러자 할머니가 멍하니 안됐다는 듯이 외판원을 쳐다보다가 부엌으로 들어가서 커다란 숟가락을 하나 들고 나와 외판원에게 건네주었다. “안 됐수 젊은이! 여기는 전기가 안 들어온다네. 수저로 퍼먹게나...”

노년층 아래눈꺼풀 성형술 나이가 들면서 피부가 늘어지고, 아래 눈꺼풀의 지방이 밖으로 불룩하게 나와서 나이가 더 들어보이거나, 표정이 어두워 보일 수 있습니다. 속눈썹 아래부위로 피부를 절개하여 늘어진 피부와 지방을 절제하거나 재배치하는 성형술을 시행하여 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 늘어진 피부없이 눈 밑 지방만 튀어나와 있으면, 눈안쪽(결막)으로 절개하여 지방제거술 및 재배치술을 시행할 수 있으며 이는 외부 흉터 없이 자연스럽습니다.

아래쪽 허리가 자주 아프고 다리가 저리다면 척추전방전위증을 의심해볼 수 있다. 척추전방전위증은 척추가 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으로 빠져있는 상태다. 위쪽 척추와 아래 척추에 비해 앞으로 밀려 나간 것이다. 총 33개의 척추뼈로 구성된 척추는 기둥처럼 우리 몸의 중심을 이룬다. 위쪽으로는 머리를 받치고 아래쪽은 골반과 이어진다. 정상 척추는 좌우로 휘어지지 않고 S자 형태로 완만한 곡선을 이루고 있다. 하지만 척추전방전위증처럼 척추뼈가 앞으로 미끄러져 정렬이 깨지면 신경을 눌러 통증을 유발하고 걸음걸이까지 변형될 수 있다. 척추전방전위증은 특히 갱년기 여성에게서 급증하는 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 척추전방전위증 환자는 2021년 19만8304명을 기록했다. 남녀 모두 60~69세에서 환자..

소박맞은 이유 (逐家理由) 시집에서 소박을 맞고 쫒겨 온 세 여인이 우연히 한 자리에 모였다. 그녀들은 별일도 아닌 것으로 쫓겨 왔다면서 서로 억울함을 호소했다. 먼저 한 여인이 이렇게 말했다. "정말 아무 것도 아닌 일로 쫓겨났다니까! 한번은 시어머니가 피우던 담뱃대를 털어 오라고 하기에 그것을 털려고 바깥으로 나갔지. 마침 둥그런 돌이 보이기에 그 돌에다 대고 담뱃대를 털었는데, 그것이 돌멩이가 아니라 달빛에 비친 시아버지의 대머리일 줄 누가 알았어? " 다음 여인이 말을 받았다. "시아버지 머리통을 돌로 알고 그 곳에다 담뱃대를 털어 상처를 냈으니 그럴 만도 하네. 거기에 비한다면 나는 정말 억울하다니까. 나는 시할머니께서 화로에 불을 담아 오라고 하기에 화로를 들고 나간다는 것이 요강을 잘못 들고..

[피로의 원인과 대응법] 1. 수면 부족 피로의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 수면이 부족해지는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 잦은 배뇨 때문에 수면을 취하지 못할 수 있고, 때로는 불면증이 있을 수도 있습니다. 숙면을 취할 수 있도록 해야겠죠. 대응법 : 최소 7시간 이상 충분한 수면을 취합니다. 2. 수면 무호흡증 잠을 충분히 잔다고 말씀하시는 분 중에서도 피로를 느낀다고 말씀하는 분이 있습니다. 그런 분들 중 상당 수는 지나치게 코를 많이 골거나 심한 경우 호흡을 멈추는 수면 무호흡증을 보이는 경우가 있습니다. 이런 수면 무호흡은 심장질환과 연관 있다는 연구가 계속 나오고 있습니다. 가장 흔한 증상은 피로감입니다. 대응법 : 대부분의 경우 과체중 또는 비만을 가지고 있습니다. 체중 감량과 금..

"아버지와 아들" 아버지가 유치원생 아들과 함께 목욕탕에 갔다. 열탕 속에 들어간 아버지가 시원하다고 하면서 아들에게 “너도 들어오라”고 했다. 아들은 시키는 대로 열탕 속에 풍덩 들어갔다. 순간 어찌나 뜨겁던지 얼른 나오면서 “세상에 믿을 놈 없어”라고 했다. 이 말을 들은 아버지가 화가 나서 아들을 두들겨 팼다. 아들이 앙앙거리면서 말했다. “때려 죽여라. 니 새끼 죽지 내 새끼 죽냐?” 목욕이 끝나고 빵집에 가서 아버지는 5개, 아들은 3개의 빵을 먹고 나서 아버지가 물었다. “배부르지?” 아들 왈, “3개먹은 놈이 배부르면, 5개먹은 놈은 배 터지겠다.” 아들은 또 한 번 얻어 터졌다. 집에 와서 아버지가 어머니에게 일러바치자~ 아들이 중얼거렸다. “원 세상에, 마누라 없는 놈 서러워서 살겠나!”

노년층 윗눈꺼풀 성형술 눈꺼풀성형술하면 가장 먼저 떠오르는 것이 젊은 여성이나 남성에서 하는 쌍꺼풀 수술입니다. 그러나 최근에는 나이 드신 분들이 눈꺼풀 피부가 쳐져서 답답하고, 특히 눈꼬리 부분이 피부가 겹쳐져서 짓물러 불편하다면서 위눈꺼풀성형술을 하기 위해 병원을 찾고 있습니다. 젊은 환자와는 달리 노년층에서의 위눈꺼풀성형술은 늘어진 피부를 제거하여 짓무르는 피부를 해결 해주고 피부가 처지고 눈의 지방이 불룩해져서 외관상 보기 싫어서, 젊은 시절의 모습을 가질 수 있는 복합된 측면에서 바라보아야 하므로 수술의 포인트가 젊은 환자와는 다르다 할 수 있습니다. 일반적으로 노년층에서 위눈꺼풀성형술은 늘어진 피부와 불룩하게 나온 지방을 제거하면서 보통은 쌍꺼풀을 만들지만, 쌍꺼풀 라인을 원하지 않는 환자는 ..

[짜증을 통제하는 8가지 감정 관리법] 1) 미리 예방하라 감정은 결코 이유 없이 폭발하지 않는다. 거기에는 원인도 있고, 반복되는 패턴도 있다. 사태가 발생한 뒤 조치하는 것보다는 미연에 방지하는 것이 좋듯이, 내가 어떤 상황에서 어떤 이유로 짜증을 내는지 미리 알아두면 많은 도움이 된다. 짜증은 특정 상황에서 반복되는 경향이 있으므로 자신이 어떨 때 짜증이 나는지 미리 파악해두는 것만으로도 훨씬 마음이 편해진다. 2) 즉각적으로 반응하지 말라 대부분의 사람들은 불쾌한 상황이 발생하면 즉각적으로 반응한다. 그럴 때일수록 감정 표현을 최대한 늦추자. 1분, 아니 때로는 10초만 늦춰도 된다. 사실은 크게 심호흡 한번하는 것만으로도 효과가 있다. 짜증날 때일수록 참는게 약이라는 말을 되새기자. 3) 타당한..