태안과

현명한 대답 금지된 화투치기를 하다가 적발돼 군법회의에 회부된 세 명의 병사가 있었다. 이들의 종교는 각기 달랐는데, 한명은 가톨릭, 한명은 불교, 나머지 병사 한명은 무교였다. 한 명이 말했다. “성모 마리아에 맹세코 화투치기는 하지 않았습니다.” 또 다른 한명도 말했다. “부처님께 맹세코 화투치기는 하지 않았습니다.” 마지막 병사가 말했다. “저 혼자서는 화투치기를 할 수가 없습니다

백내장의 증상 수정체혼탁의 위치, 정도, 범위에 따라 다른데, 초기의 수정체 주변부의 혼탁은 그다지 시력장애를 초래하지 않으나, 혼탁이 동공 부위나 후극부에 있으면 밝은 곳에서는 몹시 불편하고(주간맹) 근거리 시력이 특히 저하되는 반면, 어두운 곳이나 동공이 확대되는 경우에는 시력이 좋아지는 증상을 보인다. 백내장이 진행되어 전체가 혼탁해지면 항상 시력이 감퇴한다. 부분적인 혼탁이 있는 경우에는 한쪽 눈으로 볼 때 사물이 두 개로 보이는 증상이 생기기도 한다(한눈복시). 수정체핵이 경화되어 굴절력이 증가되면, 눈이 근시상태가 되어 돋보기안경을 쓰던 사람이 안경없이도 근거리 글씨를 잘 보는 경우가 생길 수 있다(수정체근시). 기타 증상으로는 색각감퇴와 다시증이 있다.

밥, 면, 빵 등 탄수화물 음식을 크게 줄이거나 아예 끊는 다이어트는 후유증이 남을 수 있다. 특히 근육이 자연적으로 감소하는 40~50대는 살빼기도 조심해서 해야 한다. 근육이 더욱 급격하게 줄어 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 이를 위해 단백질이 많은 닭가슴살을 먹는 경우가 있다. 하지만 퍽퍽해서 맛이 떨어진다. 어떻게 해야 할까? ◆ 근육을 더욱 챙겨야 하는 중년의 다이어트 왜? 건강한 사람도 40대에 접어들면 근육이 줄어든다. 음식 조절, 운동에 신경 안 쓰면 매년 1%씩 감소하는 경우도 있다. 근육은 울퉁불퉁 튀어나온 것만이 아니다. 겉으로 보이지 않아도 몸속에서 아주 중요한 역할을 한다. 교통사고 등으로 입원해도 근육량이 많으면 회복이 빠르다. 근육이 약하면 암 세포가 근육 안의 단백질까지 눈..

블랙코미디 삼류코미디언이 시골 공연장에서 막간을 이용해 바보흉내로 심심풀이를 제공하였다. 하루는 고향집에서 급전이 왔다. “부친사망, 급 귀향” 막이 내려가고 그가 나갈 시간이 되어 무대에 섰는데 도저히 웃길 기분이 아니었다. 그는 울먹이며 사과 멘트를 하였다. “우리 아부지가 돌아가셨데요. 그래서 오늘은 웃길 수가 없네요.” 사람들이 순간이 지나며 와하고 웃었다. 그는 당황하여 “정말이에요.” 사람들은 더 웃었다. 그는 울면서 “정말 울 아버지가 돌아가셨어요.” 사람들이 배를 잡고 웃었다. 그는 그날 이후, 배삼룡 코너를 맡았다. 때때로 세상은 블랙코미디 같다.

여름은 덥고 습하다. 살갗이 덜 건조한 계절이지만, 이상하게 눈만큼은 더 메마르곤 한다. 여름철 특유의 실내환경에서 그 원인을 찾을 수 있다. 더운 공기를 차게 하려 에어컨과 선풍기를 가동하다 보면 실내 공기가 건조해지기 때문이다. 여름철 특유의 강한 자외선도 한몫한다. 자외선에 노출되면 눈도 피부처럼 늙어, 건조함에 유난히 예민해질 수 있다. 안구건조증 환자는 눈을 보호해주는 눈물막이 손상돼있다. 눈에 지방을 분비해 눈물이 과도하게 증발하는 것을 막는 ‘마이봄샘’이란 피지선이 제 기능을 못해서다. 눈물이 부족해 눈이 뻑뻑해진다고 생각하기 쉽지만, 꼭 그런 것만은 아니다 . 눈물이 과도하게 많이 나는 안구건조증 환자도 있기 때문이다. 손상된 눈물막이 눈을 제대로 보호해주지 못하면, 조그만 자극에도 눈이 ..

걸작 자만에 찬 졸부가 갤러리를 갔다. 알 수 없는 그림들이라 무어라 감상을 이야기하지 못하고 지나다 큐레이터에게 문 옆에 작게 걸린 화살표 액자를 발견하고 “이거 아주 개성이 강하군. 나를 가리키는 것 같아.” 큐레이터는 차마 비상구표시라고 말할 수 없었다.

백내장이란? 백내장이란 우리 눈 속의 카메라 렌즈에 해당하는 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하며, 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보입니다. 백내장의 원인으로는 노화현상, 외상, 포도막염이나 당뇨 등 안과적 질환의 합병증 또는 전신질환의 합병증, 선천성 등 여러가지 원인이 있습니다. 이 가운데 가장 흔한 것이 이른바 노인성 백내장이라 하여 노화현상에 의한 것으로 50세가 넘으면 거의 모든 사람에게서 백내장이 시작됩니다. 일반적으로 별다른 증상없이 점차적인 시력감퇴만을 호소합니다. 가끔씩 백내장에 의한 합병증으로 녹내장 등 다른 이상이 생기면 통증 등의 증세가 나타나기도 합니다. 외상성 백내장이나 합병성 백내장 등의 경우 시력감퇴가 급격히 진행되기도 합니다. 치료방법으로는 복용약이나 점안약이 사용되고는 있..

자신의 건강 상태를 점검할 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나는 소변을 확인하는 것이다. 자신의 소변 색깔과 농도를 직접 눈으로 볼 수 있기 때문이다. 만약 평소에 배출하던 소변과 색깔이나 묽기가 달라졌다면 건강상 이상이 생겼다는 신호일 수 있다. 미국 클리블랜드 클리닉의 비뇨기과 전문의 다니엘 박사는 "소변의 변화는 보통 수분 상태에 따라 달라진다"며 "소변의 노란색이 엷고 짙은 정도는 유동체를 얼마나 흡수했고 배출했느냐의 차이"라고 설명했다. 하지만 노란색의 색조 차이가 아니라 전혀 새로운 색깔을 보인다면 특정한 장기의 이상을 암시하는 것일 확률이 높다. 전문가들은 "분홍색 소변이 배출됐다면 요로, 신장, 방광, 전립선 등에 출혈이 있다는 의미일 수 있다"며 "또 갈색에 가깝다면 간에 이상이 있다는 ..

당뇨인은 흰밥 대신에 현미를 먹어야 할까요? 당뇨에 대해 전문가라는 어느 한의사 블로그에서 그 한의사님은 그럴 필요 없다고 하셨네요. 당뇨인이 현미를 찾는 이유가 영양소 때문이라고도 했는데.. 당뇨인에게 현미 대신에 귀리 같은 잡곡이 더 좋고... 보리밥은 아마 더 좋을 것입니다. 적어도 당뇨인에게는 그렇습니다. 현미를 더 깎아 낸 것이 백미 현미에는 백미에 없는 비타민과 섬유질이 남아 있습니다. 섬유질 덕에 백미 보다는 소화와 흡수가 느리게 됩니다. 소화와 흡수가 느리다는 건 혈당 상승이 상대적으로 느리다는 의미가 됩니다. 귀리는 현미보다 섬유질이 더 많고 영양소도 조금은 더 들어 있을 것입니다. 탄수의 양은 훨씬 작을테고 보리는 그야 말로 섬유질의 강자, 백미보다 25% 정도의 섬유질이 더 들어 있습..

아빠의 마음 열 살짜리 아들에게 자상한 아빠가 공부하지 않는다고 책임과 집중력에 대한 훈계를 알기 쉽게 하였다. 아빠가 열 살 때의 경험과 아쉬웠던 것들과 집중력을 높이는데 필요한 몇 가지의 방법들을 열 살짜리에게 적용할 수 있도록 자상하게 설명하였다. 마지막에 아빠가 물었다. “잘 알아들었니?” 아들은 가볍게 받아 넘겼다. “아빠 한 가지만 이야기해줘.”