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대장암 걸릴까 두렵다면 매일 '우유' 드세요. 발병 위험 낮춘다.

최근 저명한 의학저널인 '랜싯'에 실린 논문에 따르면 각국 1200개 기관과 연구자 405명은 전 세계 204개국의 보건 자료(1990~2019년)를 바탕으로 대장암의 원인을 찾아 나섰다. 그 결과, 대장암 발병을 부추기는 위험 요인이 87개 발견됐다. 연구팀은 이 중에서 우선 '대장암과 가장 연관성이 높은 요인 10가지'를 추려낸 다음 전 세계를 대상으로 한 분석, 우리나라가 속한 고소득 아시아·태평양 국가를 대상으로 한 분석을 비교했다. 그랬더니 두 경우 모두 의미 있는 차이는 없었다. 이는 대장암 발생 위험 요인의 인종 간 차이가 없다는 의미다. 그리고서 연구팀은 대장암 발병을 부추기는 공통 요인 1~4위를 추려냈다. 그랬더니 우유 섭취 부족, 흡연, 칼슘 섭취 부족, 음주 순으로 나타났다. 여기서..

건강정보 2023.07.12

소원

소원 옛날 옛날에... 왕을 위하여 열심히 일해 온 광대가 있었다. 그런데 어느 날 그 광대가 돌이킬 수 없는 실수를 저질러 왕의 노여움을 사고는 사형에 처해지게 되었다. 왕은 그동안 광대가 자신을 위해 노력한 것을 감안하여 마지막으로 자비를 베풀기로 하고는 "너는 큰 실수를 저질러 사형을 면할 수는 없다. 그러나 그간의 정을 감안하여 너에게 선택권을 줄 것이니 어떤 방법으로 죽기를 원하느냐?" 라고 말했다. 그러자 광대가 말했다. "그냥 늙어서 죽고 싶사옵니다

웃음방 2023.07.12

장마철에 주의해야 하는 건강문제

장마철에 주의해야 하는 건강문제는 수인성 전염병, 식중독 만이 아니다. 고온다습한 환경, 일교차 등으로 인해 평소에 가지고 있던 만성질환이 악화되거나 정신건강 문제가 악화될 수 있기 때문이다. 알레르기 질환 : 적정 실내 습도 유지 장마철의 높은 습도는 알레르기 유발 물질인 곰팡이와 집먼지진드기가 활동하기 좋은 환경이기 때문에 천식, 아토피 등의 알레르기 질환을 앓고 있던 사람들의 증상이 악화될 수 있다. 알레르기 질환의 증상 악화를 예방하기 위해서는 실내의 적정 습도를 유지하여 곰팡이와 집먼지진드기가 활동하지 못하도록 하는 것이 중요하다. (적정 실내 습도는 40~50%) 장마철에는 습도가 80% 이상까지 상승한다. 따라서 선풍기나 에어컨 등을 이용하여 습기를 제거해주거나, 가끔씩 보일러를 틀어주는 것..

건강정보 2023.07.11

정신없는 여자

정신없는 여자 버스정류장 앞에서 젊은 부인이 한쪽 젖가슴을 다 드러내놓은 채 걸어가고 있었다. 이를 본 경찰관이 그녀를 쫓아가서 말했다. “부인, 제가 부인을 과다노출 죄로 체포할 수도 있다는 걸 아세요?” 그러자 그녀가 항의조로 물었다. “어머, 왜요?” “부인께선 지금 젖가슴을 밖으로 다 드러내놓고 있잖아요!” 그러자 그녀는 자신의 젖가슴을 내려다보더니 깜짝 놀라며 소리쳤다. “어머 내 정신 좀 봐. 제가 아기를 버스에 두고 내렸어요!”

웃음방 2023.07.11

백내장 수술 중/후 합병증 위험

백내장 수술 중/후 합병증 위험 수술 중, 수술 후의 합병증으로서는 안구내염, 동공편위, 녹내장, 망막박리, 각막부종, 낭포황반부종, 전방출혈, 유리체출혈, 후낭혼탁(후발백내장) 등이 발생할 수 있다. 감염으로 발생하는 안구내염(눈속염)은 심각한 시력장애를 초래하나 1,000건당 약 2~4건의 매우 낮은 빈도로 발생한다. 후낭혼탁은 소아의 경우에는 흔히 발생하고, 어른의 경우에는 백내장수술 후 3~5년이 경과하면 약 30~50%에서 발생한다. 시력장애가 있거나 안저검사가 힘들 때, 한눈복시가 있을 때에는 야그레이저로 혼탁한 후낭에 구멍을 만들어주는 치료를 하기도 한다.

안질환정보 2023.07.10

죽은 폐도 살리는 음식

폐암은 흡연 하는 사람들이 걸릴 확률이 매우 높은데요. 실제로 폐암의 직접적인 원인이 되며 무려 폐암의 85%는 흡연에 의한 것이라고 합니다. 그래서 집에 폐암의 가족력이 있으신 분이나 장기적으로 흡연 하신 분들은 정기적으로 검진을 받아 보셔야 하는데요. 특히 50-60대가 폐암 환자 비율이 월등이 높다고 합니다. 1. 도라지 도라지는 기침과 가래 끓는 현상을 해소시켜 주며 천식이나 기관지 환자에게 좋습니다. 면역력을 높혀주고 철분이 다량 함유 되어 있어서 빈혈에도 효과적입니다. 2. 브로콜리 브로콜리는 항산화 작용을 하여 각종 암을 억제 하는 효과가 있으며 식이섬유가 풍부해서 몸속 나쁜 노폐물들을 제거해 줍니다. 3. 생강 생강은 니코틴 해독 효과, 기관지에 쌓여있는 가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포..

건강정보 2023.07.10

현상수배범 사진

현상수배범 사진 경찰서 앞에 붙어 있는 현상수배범 포스터를 보고선 어느 꼬마가 경찰에게 "아저씨~ 이 사람들은 왜 여기에 사진이 붙어있어요?" "응~ 그건 말야~ 이 아저씨들이 나쁜 짓을 해서 붙잡아야 하기 때문에 붙인 거지~" "아~ 그렇구나..." 꼬마는 이해했다는 듯 고개를 끄덕이다가 말고 의아한 표정으로 "근데 왜 사진 찍을 때 안 붙잡았어요? 사진 찍고 도망갔어요?"

웃음방 2023.07.10

여름 환자 많은 대상포진 백신으로 막는다.

바람만 닿아도 아프다는 이야기가 따라다니는 대상포진은 여름철에 특히 많이 걸리는 질환입니다. 지난해를 기준으로, 겨울이 한창인 2월 환자는 6만8천명이었습니다. 이후 따뜻해지는 날씨와 함께 환자 수가 꾸준히 늘면서 7월과 8월엔 각각 8만6천명씩 환자가 쏟아졌습니다. 대상포진 자체가 특별히 계절적 요인으로 발생하는 질환은 아닙니다. 대상포진은 어린 시절 앓았던 수두 바이러스가 몸 속에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 다시 활성화돼 증상을 일으키는 질환입니다. 여름철 급격한 기온 변화로 신체가 많은 에너지를 사용하면서 면역력이 저하되는 경우가 많아 여름철 질환으로 여겨집니다. 특히 대상포진 통증이 두려운 이유는 피부 발진 등의 증상이 사라진 뒤에도 통증이 남는 경우가 생기기 때문입니다. 이런 후유증은 약 ..

건강정보 2023.07.09

엄....마! 쉬~마려!

엄....마! 쉬~마려! 결혼식장에서 주례사가 길어지자, 세살 먹은 아들이 갑자기 소리를 질렀다. "엄마, 쉬 마려워, 못 참겠어." 엄마는 창피해하며 아들을 밖으로 데리고 나왔다. 그리고 이렇게 말했다. "아들아, 다음부터는 쉬 마려울 때는, '노래하고 싶어요'라고 말해라. 알았지?" 그 일이 있고 난 며칠 뒤, 시골에서 할아버지가 올라오셨는데, 한밤에 갑자기 손자가 할아버지를 깨우는 거였다. "할아버지 저 노래하고 싶어요." 그러자 할아버지는 모두가 깊은 잠을 자고 있어 손자에게 조용히 말했다. "아가, 정 노래하고 싶으면 이 할애비 귀에다 대고 하렴..."

웃음방 2023.07.09

백내장의 치료

백내장의 치료 약물요법 백내장의 진행을 더디게 하기 위해 많은 약물들이 사용되고 있으나 한계가 있다. 수술요법 수술의 적당한 시기는 혼탁의 진행으로 직업이나 일상생활에 지장을 줄 정도로 시력이 나빠진 경우에 하며, 백내장으로 인한 속발녹내장이나 포도막염이 발생할 우려가 보이면 반드시 수술을 한다. 수술전 검사로는 초음파, 인공수정체 돗수 결정, 경면현미경검사(각막내피세포검사), 망막 전위도 검사, 안저검사, 세극등검사, 내과검사(심전도 등 기본적인 검사)등을 시행한다. 마취는 특수한 경우를 제외하고는 국소마취만으로 수술을 시행한다. 국소마취 중에서는 구후마취(눈뒤마취)와 눈꺼풀마취를 함께 사용하는 방법, 눈둘레마취법, 핀포인트마취법 등이 있으며, 최근에는 국소마취점안제만을 이용하는 점안마취가 사용되고 있..

안질환정보 2023.07.07